为什么健康的大脑等于健康的心脏

大脑健康与心脏健康之间的联系仍在研究之中。然而，大量研究表明，为了让我们的心脏保持应有的功能，滋养大脑是多么重要。在本文中，我们将介绍影响大脑健康的一些因素，以及如何保持大脑健康，进而保持心脏健康。

我们的大脑和心脏健康是如何受到负面影响的？

我们的大脑健康可能会受到很多方面的负面影响，很多事情你可能完全没有意识到。下面，我们列出了一些成年后大脑健康状况恶化的最常见原因：

根据哈佛大学医学院的研究，那些经历过四次或四次以上童年创伤经历的人在成年后更有可能患上药物滥用症。药物滥用会导致大脑健康恶化，加速过早死亡。 美国医学会杂志》心脏病学.

压力危害我们的健康，这已经不是什么秘密了。事实上，长期的压力会使血压升高，减少流向心脏的血液，从而增加心脏病发作和中风的风险。

抑郁症和心脏病是高度相关的，尽管意识到这一点的人并不多。抑郁症患者患心脏病的风险是非抑郁症患者的三倍。而且，抑郁症还会使患冠状动脉疾病的风险增加一倍。

研究发现，习惯性生气的人患致命心脏病和中风的风险比普通人高。

独居的男性和女性更容易心脏病发作或突然死亡。相比之下，拥有强大社交网络的老年人在十年内死亡的几率明显低于没有社交网络的老年人。

为了避免心脏健康恶化，确保大脑健康状况良好至关重要。那么，问题来了，怎样才能保持大脑健康呢？

补充剂是确保大脑健康的好方法。在 NADdirect，我们有一系列的选择，包括我们的 NAD+ Optima Max 片剂，旨在提高大脑性能，消除疲劳。

经常进行体育锻炼是保持大脑和心脏健康的最佳方法之一。由于运动会提高心率，因此会有更多的氧气被输送到大脑。运动还有助于释放荷尔蒙，从而促进新脑细胞的生长。

如果您关心如何保持大脑和心脏的最佳健康状态，并有兴趣尝试补脑 s请立即联系我们。我们的顾问可以向您介绍服用此类保健品的全部益处，以及您如何从短期和长期受益。